ビュー: 13 著者: サイト編集者 公開時間: 2022-02-23 起源: サイト
(1) 心不全。 Q-SYMBIO 研究では、コエンザイム Q10 を摂取している患者では、重大な心血管イベントの発生率、心血管死亡率、および全死因死亡率が低く、NYHA 心機能分類が改善される可能性があることが示されました。 「中国心不全の診断と治療ガイドライン2018」の分析では、心筋細胞のエネルギー代謝障害が心不全の発生と発症に一定の役割を果たしていることが指摘されています。駆出率低下を伴う慢性心不全（HFrEF）の薬物治療には、心筋エネルギー代謝を改善する薬剤、例えばトリメタジジンやコエンザイムQ10の使用?心筋細胞のエネルギー代謝、症状、心機能を改善し、生活の質を向上させることができます。
(2) 心筋炎。 「成人における劇症型心筋炎の診断と治療に関する中国の専門家のコンセンサス」は、劇症型心筋炎のすべての患者に一般的な対症療法と支持療法、そしてコエンザイムQ10?を投与すべきであると指摘した。心筋のエネルギー代謝と心機能を改善するためのその他の治療が積極的に推奨されます。コエンザイム Q10 は、蓄積や有毒な副作用がなく、長期間にわたって安全に摂取できます。現在、推奨される投与量は 20 ～ 100 mg、1 日 3 回です。これらの肯定的な発見にもかかわらず、薬物ガイド療法にコエンザイム Q10 を組み込む前に、コエンザイム Q10 の恩恵を受ける患者を特定する方法についてさらなる研究が必要です。
(3) 冠状心臓。疾患研究では、コエンザイム Q10 含有量が 60% 未満であると動悸、胸の圧迫感、体の疲労を引き起こす可能性があることがわかっています。 40%未満では心筋梗塞、心筋虚血、冠状動脈性心臓病を引き起こす可能性があり、25%未満では心臓病を引き起こす可能性があります。殴るのをやめたり、突然死んだりすることもあります。しかし、現在の証拠は冠状動脈性心疾患患者におけるコエンザイム Q10 の日常的な使用を支持しておらず、薬物療法の指針にコエンザイム Q10 を含める前に、冠状動脈性心疾患患者におけるコエンザイム Q10 の利点を完全に定義するにはさらなる研究が必要です。 (4) その他の心臓関連の影響 コエンザイム Q10 は、血圧、脂質異常症、血糖コントロールなどの特定の心血管危険因子に対して有意な影響を与えません。コエンザイムQ10が心臓手術の特定の合併症のリスクを軽減し、手術前に摂取できるという証拠はほとんどありません。がんの治療には価値がありませんが、がん化学療法薬によって引き起こされる心臓損傷のリスクを軽減できます。心室期外収縮、心房細動、心室頻拍などの悪性または悪性の可能性のある不整脈には効果がなく、患者の利益はそれほど大きくありません。
(1) 片頭痛 コエンザイム Q10 は片頭痛を治療および予防する可能性があります。この研究では、片頭痛のある人にはコエンザイムQ10欠乏症が一般的であり、コエンザイムQ10の補給により、コエンザイムQ10を摂取していない患者に比べてコエンザイムQ10の発生率を3分の1に減らすことができることがわかりました。米国によると、大規模な研究では、コエンザイムQ10レベルが低い約1,550人の患者は、コエンザイムQ10治療後に痛みが軽減され、発作が減少したことが判明したため、コエンザイムQ10は片頭痛を治療するだけでなく、片頭痛を予防することもできるようです。片頭痛の予防と治療に関する神経学会および米国頭痛協会による推奨は、限られた証拠に基づいています。
(2) パーキンソン病のコエンザイム Q10 は、パーキンソン病患者の症状の軽減には有益ではありません。米国の大規模研究では、コエンザイムQ10が通常よりも高い用量であっても、初期段階のパーキンソン病患者の症状を改善しないことが示されました。この研究と他のいくつかの小規模な研究を対象とした2017年のレビューでは、コエンザイムQ10はパーキンソン病の症状を軽減したり、ALS、ダウン症候群、ハンチントン病などの病気の進行を遅らせたりするのにあまり役に立たなかったと結論付けています。
(3) 多系統萎縮症 多系統萎縮症は、起立性低血圧、パーキンソン症候群、小脳症状を特徴とする神経疾患です。高用量のコエンザイムQ10?初期段階の患者には有益である可能性があり、起立性低血圧を改善する可能性があります。初期の研究では、高用量のコエンザイム Q10 が、この進行性の運動神経系疾患の初期段階にある患者に利益をもたらす可能性があることが示唆されています。コエンザイムQ10合成酵素に関与する酵素であるC0Q2の変異は、家族性および散発性の多系統萎縮症に関連している。コエンザイムQ10が起立性低血圧を改善できることが研究でわかりました。この研究では非ランダム化方法を使用しました。 10 ± 3 か月間、毎日コエンザイム Q10 (257 ± 37 mg) で治療すると、コエンザイム Q10 を開始する前に、座位から立ったときの患者の最高血圧が低下しました。コエンザイム Q10 治療後、収縮期血圧は 30 ± 4 mmHg、7 ± 5 mmHg 低下しました (対応のある t 検定、P = 0.007)。
(1) スタチン関連筋症状の副作用に関しては、さまざまな研究結果は異なりますが、全体的な科学的証拠は、コエンザイム Q10 がスタチン関連筋症状 (SAMS:Statin-Associated Muscle Symptoms) を軽減できるという見解を支持していません。 2018年の最新の米国コレステロールガイドラインと台湾脂質・アテローム性動脈硬化学会のスタチン不耐症専門家合意声明「スタチンの安全性と副作用」では、スタチン使用中の筋酵素レベル検査は日常的に推奨されていない（COR：III、LOE：BR）、筋肉症状やミオパシーに対するコエンザイムQ10の効果は不明、スタチン関連筋症状を改善できるかどうか（COR：III、 LOE: C-LD); (2) ある研究では、身体に対するコエンザイム Q10 の効果を調査しました。 1200mg？コエンザイムQ10を毎日摂取するには？ 60日間で、運動後の筋肉の酸化ストレスを軽減できます。考えられるメカニズムは、コエンザイム Q10 がエネルギー生成に関与しているということです。コエンザイムQ10を補給すると、酸化ストレスを軽減し、ミトコンドリア機能を改善します。体調やパフォーマンスを改善し、疲労を軽減します。
(3)同様にcoro q10?抗酸化特性は、加齢に伴う卵子と精子の質と量の低下を助け、逆転させる可能性さえあり、精子の質、活動、濃度を改善し、生殖能力を向上させます。 (4) コエンザイム Q10 は、皮膚細胞のエネルギー生産を増加させ、抗酸化保護を促進することにより、内部および外部要因によるダメージを軽減します。コエンザイムQ10を直接塗る？肌に塗ると、紫外線による太陽光の酸化ダメージを軽減し、しわの深さを軽減し、皮膚がんの発生さえも軽減することが証明されています。ただし、この分野の他の研究では異なる結果が得られています。 (5) アンチエイジング、免疫力、抵抗力に関する研究は限られており、結論は出せません。医師の推奨に従って栄養補助食品として摂取できます。標準用量範囲は 90 mg/日から 200 ～ 500 mg/日です。脂溶性化合物であるコエンザイムQ10は吸収が遅く制限されており、食事と一緒に摂取すると3倍早く吸収されます。
コエンザイムQ10は、動物界と植物界に広く存在します。中国人の食生活によれば、1日の平均摂取量は約4.2～7.2mgです。一般人の1日の摂取推奨量は30mgですが、以下の食品から摂取量を増やすことができます。
食事中のコエンザイム Q10: 肉、魚、全粒穀物、特に内臓肉には、より多くのコロ Q10 が含まれています。
1. 内臓肉: 心臓、肝臓、腎臓。
2. 筋肉質の肉: 豚肉、牛肉、鶏肉。
3. 脂ののった魚：マス、ニシン、サバ、イワシ。
4. 野菜、果物：ほうれん草、カリフラワー、ブロッコリー 蘭。オレンジとイチゴ。
5. 豆、ナッツおよび種子: 大豆、レンズ豆、ピーナッツ、ゴマ、ピスタチオ。
6. 油: 大豆油とキャノーラ油。
