Visualizações: 34 Autor: Editor do site Horário de publicação: 17/11/2021 Origem: Site
Os cientistas acreditam que à medida que envelhecemos, muitos dos problemas de saúde que enfrentamos são causados pelo declínio do NAD+. Se conseguirmos evitar esta perda, pensamos que todos poderemos viver mais tempo e ao mesmo tempo permanecer mais saudáveis.
Uma forma de mantermos níveis saudáveis de NAD+ é suplementar o nosso corpo com o seu precursor mononucleotídeo de nicotinamida (NMN) . Todos os compostos celulares são fabricados de forma semelhante a uma linha de montagem de fábrica, onde cada componente é o antecessor do próximo componente. Para gerar mais NAD+, as pessoas precisam de mais precursores como o NMN.
Uma vez nas células dos animais, o NMN promoverá a produção de NAD+. O NAD+ fornece a energia necessária às células e é considerado essencial para um envelhecimento saudável. O NAD+ também desempenha um papel fundamental na ativação de proteínas que mantêm a integridade do DNA. Dado o seu papel central em tantos processos celulares, os benefícios potenciais do NMN estendem-se a quase todos os sistemas do corpo. Aqui estão alguns dos exemplos mais conhecidos.
Estudos demonstraram que ratos alimentados com NMN por um longo período apresentam melhor metabolismo energético e nenhum efeito colateral óbvio. À medida que envelhecemos e o nosso fornecimento de NAD+ diminui, a saúde dos nossos músculos torna-se cada vez mais importante.
Contamos com os músculos esqueléticos para manter o movimento, a estabilidade e a força. Para permanecerem fortes e em boa forma, esses músculos devem consumir muitas moléculas-chave de energia, como glicose e ácidos graxos. Como o NAD+ é necessário para metabolizar estas moléculas, os nossos músculos necessitam de um fornecimento estável dos seus blocos de construção, como o NMN.
Estudos em ratos demonstraram que o NMN pode prevenir muitos declínios de saúde relacionados com o envelhecimento, tais como o endurecimento dos vasos sanguíneos, o stress oxidativo, a capacidade das nossas células se dividirem e até mesmo alterações na actividade dos nossos genes. Os cientistas chamam isso de expressão genética.
A obesidade está relacionada a uma variedade de condições prejudiciais à saúde e é muito difícil de tratar. Não existe uma cura simples para a obesidade e doenças relacionadas (como diabetes e síndrome metabólica). Embora ajustes no estilo de vida (como exercícios contínuos e alimentação saudável) sejam essenciais, tudo ajuda.
Em estudos com ratos, o NMN mostrou um efeito que imita a restrição calórica (CR). Embora a RC tenha demonstrado muitos benefícios para o envelhecimento e a saúde, é um sistema difícil de manter a longo prazo. É sem dúvida benéfico imitar os benefícios desta dieta extrema sem aderi-la.
Pelo menos seus músculos esqueléticos podem descansar. Seu coração não apenas não consegue descansar, como também não consegue desacelerar sem causar sérios problemas. Portanto, a demanda energética do coração é enorme. Para mantê-lo funcionando, ele precisa reproduzir todo o NAD+ tanto quanto possível. É por isso que as células cardíacas precisam de um fornecimento estável de NMN.
Em suma, sem mitocôndrias não podemos sobreviver. Essas estruturas celulares únicas são chamadas de fonte de energia da célula. Eles convertem as moléculas dos alimentos que comemos em energia usada pelas células. NAD+ está no centro deste processo. Na verdade, as anomalias mitocondriais causadas pela perda de NAD+ podem até afetar doenças neurológicas, como a doença de Alzheimer. Estudos realizados em ratos demonstraram que a suplementação com NMN resgatou algumas disfunções mitocondriais.
NAD+ feito de NMN ativa um grupo de proteínas chamadas Sirtuínas. Os Sirtuins, por vezes considerados guardiões da nossa saúde, desempenham um papel fundamental na manutenção da integridade do nosso ADN. Cada vez que nossas células se dividem, o DNA nas extremidades dos cromossomos fica mais curto. Em algum momento, isso começou a danificar nossos genes. As sirtuínas retardam esse processo, estabilizando essas posições finais (chamadas de telômeros na ciência). No entanto, para funcionar, as sirtuínas dependem do NAD+. Estudos recentes mostraram que alimentar ratos com NMN ativa as Sirtuínas e leva a telômeros mais estáveis.
