المشاهدات: 34 المؤلف: محرر الموقع وقت النشر: 2021-11-17 الأصل: موقع
يعتقد العلماء أنه مع تقدمنا في السن، فإن العديد من المشكلات المتعلقة بالصحة التي نواجهها تكون ناجمة عن انخفاض NAD+. إذا تمكنا من منع هذه الخسارة، فإن تفكيرنا هو أننا قد نعيش جميعًا لفترة أطول مع الحفاظ على صحة أفضل.
إحدى الطرق التي نحافظ بها على مستويات صحية من NAD+ هي تزويد أجسامنا بسلائفه أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN) . يتم تصنيع جميع المركبات الخلوية بطريقة مشابهة لخط تجميع المصنع، حيث يكون كل مكون هو السابق للمكون التالي. من أجل توليد المزيد من NAD+، يحتاج الناس إلى المزيد من السلائف مثل NMN.
وبمجرد دخوله إلى خلايا الحيوانات، يقوم NMN بتعزيز إنتاج NAD+. يوفر NAD+ الطاقة اللازمة للخلايا ويعتبر ضروريًا للشيخوخة الصحية. يلعب NAD+ أيضًا دورًا رئيسيًا في تنشيط البروتينات التي تحافظ على سلامة الحمض النووي. ونظرًا لدوره المركزي في العديد من العمليات الخلوية، فإن الفوائد المحتملة لـ NMN تمتد إلى جميع أجهزة الجسم تقريبًا. فيما يلي بعض الأمثلة الأكثر شهرة.
أظهرت الدراسات أن الفئران التي تم تغذيتها بـ NMN لفترة طويلة تتمتع باستقلاب طاقة أفضل وليس لها أي آثار جانبية واضحة. مع تقدمنا في العمر وانخفاض إمدادات NAD+ لدينا، تصبح صحة عضلاتنا أكثر أهمية.
نحن نعتمد على العضلات الهيكلية للحفاظ على الحركة والاستقرار والقوة. ومن أجل البقاء قوية وفي حالة جيدة، يجب أن تستهلك هذه العضلات الكثير من جزيئات الطاقة الرئيسية، مثل الجلوكوز والأحماض الدهنية. ونظرًا لأن NAD+ ضروري لاستقلاب هذه الجزيئات، فإن عضلاتنا تحتاج إلى إمداد ثابت من وحدات بنائها، مثل NMN.
أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن NMN يمكن أن يمنع العديد من التدهور الصحي المرتبط بالشيخوخة، مثل تصلب الأوعية الدموية، والإجهاد التأكسدي، وقدرة خلايانا على الانقسام، وحتى التغيرات في نشاط جيناتنا. يسمي العلماء هذا التعبير الجيني.
ترتبط السمنة بمجموعة متنوعة من الحالات غير الصحية ويصعب علاجها. لا يوجد علاج بسيط للسمنة والأمراض المرتبطة بها (مثل مرض السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي). على الرغم من أن تعديلات نمط الحياة (مثل ممارسة التمارين الرياضية المستمرة وتناول الطعام الصحي) ضرورية، إلا أن كل شيء يساعد.
في دراسات الفئران، أظهر NMN تأثيرًا يحاكي تقييد السعرات الحرارية (CR). على الرغم من أنه ثبت أن نظام CR له فوائد عديدة للشيخوخة والصحة، إلا أنه نظام يصعب الحفاظ عليه على المدى الطويل. ولا شك أنه من المفيد تقليد فوائد هذا النظام الغذائي الشديد دون الالتزام به.
على الأقل يمكن لعضلات الهيكل العظمي أن ترتاح. ليس فقط أن قلبك لا يستطيع الراحة، بل إنه لا يمكن أن يتباطأ دون التسبب في مشاكل خطيرة. ولذلك، فإن الطلب على الطاقة من القلب ضخم. من أجل الحفاظ على تشغيله، فإنه يحتاج إلى تشغيل جميع NAD + قدر الإمكان. ولهذا السبب تحتاج خلايا القلب إلى إمدادات ثابتة من NMN.
باختصار، بدون الميتوكوندريا، لا يمكننا البقاء على قيد الحياة. تسمى هذه الهياكل الخلوية الفريدة مصدر طاقة الخلية. إنها تحول الجزيئات الموجودة في الطعام الذي نتناوله إلى طاقة تستخدمها الخلايا. NAD+ هو جوهر هذه العملية. في الواقع، قد تؤثر تشوهات الميتوكوندريا الناجمة عن فقدان NAD+ على الأمراض العصبية، مثل مرض الزهايمر. أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن المكملات مع NMN أنقذت بعض الخلل الوظيفي في الميتوكوندريا.
يقوم NAD+ المصنوع من NMN بتنشيط مجموعة من البروتينات تسمى Sirtuins. تلعب السرتوينات، التي تعتبر في بعض الأحيان حراسًا على صحتنا، دورًا رئيسيًا في الحفاظ على سلامة الحمض النووي لدينا. في كل مرة تنقسم فيها خلايانا، يصبح الحمض النووي الموجود في نهايات الكروموسومات أقصر. وفي مرحلة ما، بدأ هذا في إتلاف جيناتنا. تعمل السرتوينات على إبطاء هذه العملية عن طريق تثبيت تلك المواضع النهائية (التي تسمى التيلوميرات في العلم). ومع ذلك، من أجل أداء وظيفتها، تعتمد السرتوينز على NAD+. أظهرت الدراسات الحديثة أن إطعام الفئران بالـ NMN ينشط السرتوينز ويؤدي إلى تيلوميرات أكثر استقرارًا.
